حرکت ماسل آپ قدرتی
تمرین ماسل آپ قدرتی یکی از سخت ترین حرکات کراسفیت میشه ازش اسم برد. بعد از رینگ ماسل آپ. نیاز به قدرت و تمرین زیادی داره. لطفن در منزل این حرکت رو انجام ندید
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
حرکت ماسل آپ قدرتی
تمرین ماسل آپ قدرتی یکی از سخت ترین حرکات کراسفیت میشه ازش اسم برد. بعد از رینگ ماسل آپ. نیاز به قدرت و تمرین زیادی داره. لطفن در منزل این حرکت رو انجام ندید
