آشنایی کامل با گینرهای بدنسازی
گینرهای بدنسازی محصولاتی هستند که بعنوان مکملهای غذایی برای افرادی که به صورت حرفهای و مستمر به ورزش بدنسازی مشغول هستند، تولید میشوند. این محصولات حاوی موادی همچون پروتئین، کربوهیدرات و چربیهای ضروری برای ساخت عضلات بدن میباشند. به دلیل اهمیت بالای تغذیه مناسب برای بدنسازان، استفاده از گینرها جهت افزایش حجم عضلات، افزایش استقامت و بهبود بازسازی پس از تمرینات بدنسازی بسیار رایج است. اما بهتر است قبل از مصرف گینرها، نکات و دستورالعملهای تغذیه از یک متخصص تغذیه و ورزش مشورت گرفت.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
