ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
تمرین طناب
01:26
آموزش گره برای اضافه کردن طناب به طناب دیگر
00:23
آموزش طناب زدن(قسمت 24:طناب زدن به طرفین) (آموزش دهنده:کورش درکی)
00:17
نماشویی ساختمان اجری با طناب راپل ،09126358721 شرکت نماشویی ساختمان با طناب راپل
00:31
آموزش طناب زدن(قسمت 25:طناب به طرفین با چرخش کمر) (آموزش دهنده:کورش درکی)
00:50
آموزش طناب زدن(قسمت 27:طناب ضربدری) (آموزش دهنده:کورش درکی)
00:40
رکورد طناب زنی شکست؛ ۲۲۸ بار طناب در ۳۰ ثانیه
00:40
رکورد طناب زنی شکست؛ ۲۲۸ بار طناب در ۳۰ ثانیه
00:31
نجات یک توله سگ از استخر کشاورزی با طناب ! ببینید چگونه طناب رو با دندان میگیره میاد بالا !
14:18
آموزش و تمرین شمشیربازی سابر تمرین تیغه های تیغه ای که می توانید در خانه تمرین ک
11:14
تمرین و آموزش شمشیربازی که می توانید در خانه تمرین کنید - تمرین کنترل نقطه ای تو
05:11
تمرین، تمرین، تمرین
05:03
درس 6 عربی نهم جواب تمرین های صفحه 81 و 82 - تمرین اول و تمرین دوم
05:50
با درد تمرین کنیم؟ | ریکاوری درد بعد از تمرین | علت درد بعد از تمرین
03:03
تمرین "فالون دافا" را به موارد زیر تقسیم کنید: - تمرین "فالو" - تمرین "دافا"
15:04
تمرین پرش با طناب برای شمشیربازی
00:08
تمرین کار با طناب بدلکاری .
01:29
تمرین طناب زدن
17:45
15 دقیقه طناب پرش + تمرین Plyo
09:13
برنامه تمرین فول بادی با کش تمرین در خانه
00:59
یه میان وعده قبل و بعد تمرین پروتئینی با فرانک مدرانو مربی تمرین با وزن بدن
1
2
3
4
5
»
