ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
اضطراب سخنرانی
00:47
24 سوال مهم :آیا داشتن اضطراب برای ما بعضی مواقع خوب و مفید است؟جواب : بسته به اینکه اضطراب را چگونه نگاه کنیم.
00:39
26 باید تنش را از اضطراب جدا کنیم. تنش مفید است.اضطراب غیر قابل پیش بینی است، نمی دانیم که ریشه های آن چیست. ترس، تهدید است
05:14
اضطراب اجتماعی پیست؟ نشانه های اضطراب اجتماعی
01:02
وسواس ,اضطراب ,افسردگی ومشکل گوارشی که ناشی از اضطراب بوده
00:10
اگر تو "اضطراب" باشی...:) اینساید اوت - مداواست برای اضطراب
00:58
چگونه می توان با اضطراب خود مقابله کرد و راه های موثر برای مدیریت اضطراب را پیدا کردید؟
01:42
کاهش ترس و اضطراب سخنرانی با روش پرسیدن سوالات مثبت
03:15
تمرین:(قسمت دوم )استرس و اضطراب سخنرانی چیست و چطور میتوان آن را کنترل کرد؟
14:37
استرس و اضطراب سخنرانی چیست و چطور میتوان آن را کنترل کرد؟دکتر فریبا علومی یزدی
01:17
سرکشی از اضطراب در هنگام سخنرانی: استفاده از تکنیک دکمه اعتماد به نفس
02:52
سخنرانی فاطمیه- سخنرانی شهادت حضرت زهرا(س)- سخنرانی شهادت فاطمه زهرا(س)
01:50
سخنرانی رهبر انقلاب امروز ۵ تیر ۱۴۰۳|سخنرانی رهبر امروز|سخنرانی رهبر در عید غدیر
04:01
نقطه اکوپرژر st36 (ماساژ انگشتی) برای کاهش استرس و اضطراب . دکنر ابراهیم مقیمی
03:32
فصل رویش ـ مدیریت هیجانات منفی (نگرانی و اضطراب)
04:20
ایجاد انگیزه موسیقی با معنی !!! اضطراب
04:43
شناخت و آگاهی نسبت به استرس و اضطراب
21:00
تفکر و سبک زندگی پایه 7 - اضطراب _ 25 اردیبهشت 99 آموزشگاه ایران
01:00
آزمون سنجش اضطراب
04:00
تکنیکهای تنفسی (درسهایی برای مقابله با استرس، اضطراب و افسردگی)
02:52
اختلال اضطراب اجتماعی
1
2
3
4
5
»
