ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
آموزش حرکات
12:11
قسمت دوم آموزش حرکات تخصصی تکواندو با مربی ایرانی
04:19
آموزش 20تا از بهترین حرکات رونالدو
00:30
آموزش حرکات اصلاحی برای زانو درد
04:18
آموزش رقص باله بزرگانه-حرکات کششی
06:00
آموزش رقص باله بزرگانه-حرکات هماهنگ دست ها و پاها
00:05
آموزش حرکات ورزشی
02:32
آموزش حرکات بدنسازی شوک به بازوها
00:39
آموزش حرکات بدنسازی تصویر و نحوه اجرای صحیح
00:59
آموزش حرکات کراسفیت (کیپینگ پول-آپ) Kipping pull-up
07:00
آموزش یادداشت برداری حرکات در شطرنج(جلسه هشتم)
00:31
آموزش حرکات کراسفیت اسپیلیت جرک (split jerk )
00:08
آموزش حرکات کراسفیت (Dumbbell Clean and Jerk)کیلین اند جرک با دمبل
00:11
آموزش حرکات کراسفیت-بارفیکس (pull-up)۴
00:18
آموزش حرکات کراسفیت-بارفیکس (pull-up)۵
03:35
آموزش حرکات پایه کلیستنیکس ( شاگرد مبتدی )
09:39
آموزش شطرنج به کودکان (جلسه دوم: حرکات رخ و فیل)
14:09
آموزش شطرنج به کودکان (جلسه هفتم: نوشتن حرکات مهرهای شطرنج)
00:07
آموزش حرکات ورزشی مناسب برای اصلاح غوز
07:29
اجرای جذاب افتتاحیه مسابقه ورزشی با حرکات هماهنگ گروهی آموزش دیده
04:45
آموزش انجام حرکات سحرآمیز با سکه
«
3
4
5
6
7
8
9
10
11
»
