ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
خوابيده
00:11
نماز خواندن به صورت خوابيده (کسي که قدرت بلند شدن و نشستن را ندارد)
00:39
آموزش حركت پشت پا خوابيده دستگاه
00:43
آموزش حركت شكم قيچي خوابيده
00:19
آموزش حرکت پشت پا ماشين خوابيده در بدنسازی
00:14
آموزش حرکت بارفيكس خوابيده در بدنسازی
