ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
tricep
00:21
Pike push up tricep kick back
00:15
Tricep close grip press
00:06
پشت بازو هالتر چکشی نشسته olympic barbel seat overhead tricep
00:07
پشت بازو هالتر خوابیده Lying Tricep Extension
00:06
پشت بازو سیمکش با طناب Rope Tricep Extension - گومگ
00:14
پشت بازو دمبل کیک بک Dumbbell Tricep Kickback - گومگ
